Voici les meilleures chaussures de course pour les hommes : jogging, sprint, marathon et bien d’autres!

La course à pieds pour votre santé.

Pour les hommes actifs et soucieux de leur santé, la course à pied est l’un des meilleurs moyens de prendre soin de vous. Il suffit de chausser vos chaussures, de vous diriger vers la porte et de partir pour faire un footing à proximité de votre domicile.

Que vous affrontiez un marathon sur route ou que vous veniez de découvrir votre course de 5 km locale, le kit le plus important dont vous avez besoin est une paire des meilleures chaussures de course à pied. 

Par exemple, ce n’est pas parce que le temps se refroidit que vous devez arrêter votre entraînement à la course. Vous pouvez également acheter des chaussures de sport tout temps en automne / hiver!

Aussi, courir pendant les mois les plus froids peut améliorer votre santé cardiovasculaire globale et donc vous rendre moins susceptible aux maladies. La course est également un excellent moyen d’augmenter les niveaux de sérotonine dans votre corps, de réduire le niveau de stress et d’améliorer la perception générale du bien-être.

Vous l’avez compris, une activité sportive avec une bonne paire de chaussures pourront vous apporter de nombreux bénéfices!

Découvrez dans cet article notre liste des meilleures chaussures de sport pour hommes sélectionnés pour vous:

Résumé du guide :

1. Meilleur ensemble : Chaussures de course New Balance Zante Pursuit
2. Meilleur pour le support : Chaussures de course à pied pour homme Saucony Freedom Iso 2
3. Idéal pour l’entrainement de vitesse : Altra Escalante 2 Running Sneaker
4. Idéal pour longue distance : Asics Gel-Nimbus 21
5. Pour les surpronateurs : Brooks Adrenaline Chaussures de course homme
6. Meilleur pour les coureurs avant-gardistes : Adidas Ultraboost 20 chaussures de course homme
7. Idéal pour les courses courtes au gymnase : Chaussures de running homme Nike Free RN Flyknit
8. Idéal pour usage quotidien : Chaussures de running Reebok Harmony Road
9. Meilleur pour débutants : Brooks Baskets de course pour homme
10. Idéal pour la stabilité : ASICS Chaussures de running pour homme Asics GT-2000

À savoir : 2 éléments importants à connaitre pour bien choisir vos chaussures de sport

1. Le soutien

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La plupart des pieds sont naturellement prédateurs (roulent vers l’intérieur) dans une certaine mesure lorsque vous courez. Une voûte plantaire haute pronate un peu, mais aucun support supplémentaire n’est nécessaire – pour cela, une chaussure neutre est préférable. 

Une arche moyenne à basse au – dessus des pronats. Il faut donc une chaussure avec un soutien supplémentaire de la voûte plantaire – ce sont des chaussures de stabilité. 

Le troisième type de mécanique du pied, la supination, où le pied roule légèrement vers l’extérieur, est très rare.

2. Le rembourrage

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C’est vraiment une préférence personnelle, mais il est généralement admis qu’un amortissement accru procure une meilleure absorption des impacts, ce qui protège mieux vos articulations. 

Une chaussure offrant un amorti maximal est idéale pour les longues distances lorsque votre corps est soumis à des coups plus durs. Pendant ce temps, une chaussure avec moins d’amorti peut être plus légère et plus rapide, mais elle ne sera pas aussi solide.

Savoir quel type de soutien et de coussin vous voulez est un bon point de départ, mais nous avons sélectionné certaines des meilleures chaussures sur le marché pour faciliter votre décision. 

Alors, que ce soit pour un court jogging matinal ou pour une course de longue haleine, jetez un œil à notre revue détaillée des meilleures chaussures de course pour homme!

Voici la liste de nos meilleurs choix :

1. Meilleur ensemble : chaussures de running New Balance Zante Pursuit

• Polyvalent
• Confortable
• Poids léger

La polyvalence est la meilleure façon de décrire cette chaussure, qui allie parfaitement amorti, poids et soutien pour gagner notre choix de la meilleure chaussure de running pour hommes. 

La « Pursuit », qui en est maintenant à sa cinquième génération, appartient à la catégorie «doux et amorti» de New Balance. Ce qui signifie une meilleure absorption des impacts et une meilleure protection des articulations.

Mais ce coussin supplémentaire ne signifie pas que cette chaussure est lourde. À seulement 200 gr par paire, c’est exactement le contraire!

La semelle intercalaire a été créée à partir d’une seule pièce de mousse pour une sensation naturelle, avec des perforations découpées au laser qui allégent le volume. La semelle extérieure est légère et flexible, et le ressort de pincement est agressif, ce qui crée une poussée plus rapide et encourage la foulée plus longue.

Le soutien de la voûte plantaire neutre s’adresse à de nombreux coureurs (avec des arches de hauteur moyenne), et la nouvelle tige supérieure HypoKnit épouse votre pied comme un bottillon, offrant plus d’étirement dans la zone des orteils et moins au milieu des pieds pour plus de flexibilité et de stabilité. 

Cette chaussure de course polyvalente est un choix relativement facile pour la chaussure de running préférée de nos hommes.

2. Meilleur pour le support : chaussures de course Saucony Freedom Iso 2

• Flexible
• Soutien en peluche
• Pas idéal pour les coureurs avec supination

La chaussure Saucony Freedom ISO 2 est parfaite pour les coureurs qui ont besoin d’un peu plus de soutien. Le rembourrage moelleux et le maintien de la stabilité à la lumière de la deuxième génération de cette chaussure le rendent idéal pour les coureurs avec une pronation légère à modérée.

Mais la technologie ISOFIT – qui s’adapte à votre pied lorsqu’elle change de forme du coup poussé au pied – se transforme en n’importe quel type de pied pour une sensation personnalisée. Cela fonctionne également bien pour la plupart des hommes qui aiment courir des kilomètres importants sur le trottoir.

Outre la qualité du support, la semelle intercalaire Pwrfoam de Saucony et la construction de la semelle supérieure Everun vous offrent un atterrissage en douceur et un retour d’énergie plus important à chaque étape. 

Il existe également une technologie intégrée Flexfilm, qui permet à la tige de fléchir avec une résistance minimale, de sorte que vos pieds ont moins de travail à faire à long terme.

3. Idéal pour l’entraînement de vitesse : chaussures running homme Altra Escalante 2

• Sensible
• Énergique
• Vite

L’Escalante 2 d’Altra a été très bien reçu, grâce à la semelle intercalaire Alter Ego de la société – très probablement le composé de semelle intercalaire le plus élastique et le plus réactif actuellement en ligne.

Ce matériau amortit votre pied lorsqu’il atterrit, répartit l’impact, puis rebondit lorsque vous poussez, vous procurant l’énergie nécessaire pour courir plus vite.

Une caractéristique remarquable de cette chaussure est la chute de talon de 1,1 millimètre. C’est presque aussi bas que des chaussures minimalistes, qui favorisent une frappe plus naturelle de l’avant-pied. Mais cette faible chute de talon, associée à un soutien neutre de la voûte plantaire et à un amorti modéré, signifie que cette chaussure pourrait ne pas convenir à tout le monde.

Altra a amélioré se modèle Escalante 2 grâce à sa tige en tricot plat ressemblant à une chaussette qui donne l’air d’une extension pour votre pied en ajoutant une réflectivité de 360 ​​degrés, une respirabilité accrue et une coque de talon plus élégante.

4. Idéal pour les longues distances : ASICS Gel-Nimbus 21

• Amortissement maximal pour les marathons
• Overkill pour des distances plus courtes
• La qualité ASICS pour un running professionnel

La paire de chaussures de running pour homme Gel-Nimbus 21 continue d’améliorer les caractéristiques de la marque ASICS : en matière d’amorti, c’est toujours mieux.

Si vous courez de longues distances sur des surfaces dures, Gel-Nimbus 21, la chaussure de route la plus confortable de la marque ASICS, réduira le stress sur votre corps et vous permettra de continuer avec tout le soutien dont vous avez besoin. Parce qu’il y a tellement d’amorti, ASICS a intelligemment conçu sa partie supérieure pour l’adapter à la chaussure et lui donner un aspect moins botté.

La semelle de cette chaussure est très souple, ce qui permet une adaptation plus douce du talon aux orteils. Ceci est particulièrement utile pour beaucoup de coureurs qui frappent le talon en premier. Cette chaussure a également une boîte à pied plus spacieuse, pour que vos orteils aient un peu de souffle.

5. Idéal pour les surpronateurs : BROOKS Adrenaline GTS 19

• Stabilité supérieure et amorti
• Rigide et moins sensible

L’Adrenaline en est à sa 19e génération, ce qui devrait convaincre tout le monde. Pour les coureurs dont les arches sont plus plates, ce sont quelques-unes des options les plus légères (seulement 310 gr) de la catégorie de stabilité.

Une grande quantité de soutien de la voûte médiale réduit la surpronation. Une chute du talon aux orteils de 12 millimètres est du côté le plus élevé, ce qui encourage également un mouvement plus naturel. Et maintenant, l’Adrenaline GTS 19 est livrée avec le système de soutien holistique GuideRails de Brooks, qui aide les coureurs à garder leurs hanches, leurs genoux et leurs articulations dans le bon alignement pour rester efficaces pour la course. 

Ces caractéristiques – en plus d’une forte absorption des chocs pour une sensation plus douce, ainsi que d’une empeigne en mesh épurée – en font une excellente chaussure pour le marathon, qui ne craindra pas les 42km!

6. Meilleur pour les coureurs avant-gardistes : ADIDAS Ultraboost 20

• À la mode et réactif
• La qualité Adidas reconnue
• De nombreux coloris disponibles
• Moins à l’aise avec la distance

Les chaussures de course ne sont pas toujours les plus en vogue, mais avec le lancement d’Ultraboost en 2015, Adidas a créé une chaussure de course neutre parfaitement capable qui offre également une certaine souplesse en portant les chaussures de running à pied en ville.

La clé est toujours l’amortissement Boost, qui adoucit votre atterrissage et offre un assez grand retour d’énergie à la poussée pour une sensation de vivacité totale qui dynamisera vos courses. Mais à présent, un contrefort de talon moulé offre un ajustement plus naturel tout en permettant un mouvement de talon optionnel, et un ressort de torsion est intégré à la semelle intermédiaire pour offrir un soutien lors de l’atterrissage et de la propulsion au décollage.

Une autre caractéristique que nous aimons sur cette superbe chaussure de running Adidas Ultraboost 20 est la tige Primeknit, qui, lorsqu’elle est combinée avec un soutien supplémentaire au milieu du pied et au talon, épouse votre pied et vous procure une sensation de maintien, ce qui rend le glissement rare et le confort optimal.

7. Idéal pour les courses courtes au gymnase : NIKE Free RN Flyknit 3

• Prêt pour la gym, élégant et minimaliste
• Poids léger
• Moins de soutien et d’amorti que les autres modèles

Certaines personnes ne peuvent pas imaginer porter autre chose que des Nikes à la salle de sport. Ces chaussures sont idéales pour les amateurs de sport qui soulèvent, s’entraînent de différentes manières et se mêlent à des courses courtes sur la piste ou sur le tapis de course.

Nike a conçu cette chaussure d’Athlétisme pour hommes de manière à offrir une sensation minimaliste. Ainsi, elle ne procurera pas de stabilité aux pronateurs ni de suffisamment d’amortissement pour les grandes distances. Cependant, elle se contracte et se dilate à chaque atterrissage et chaque poussée pour une sensation plus naturelle que des chaussures à amorti ou soutien accru. Elle est 3.0% plus flexible et 1 millimètre plus bas que ses prédécesseurs.

Ces chaussures offrent un excellent maintien dans la partie supérieure grâce à une chaussure Nike Flyknit sans lacet et à une doublure de maintien secondaire pour plus de sécurité. À moins de 220 gr par paire, ce sont les chaussures les plus légères de sa catégorie que nous avons examinées. 

Jetez-les dans votre sac de sport et oubliez-les jusqu’à plus tard, ou lacez-les et sentez-vous plus libres au fur et à mesure que votre foulée s’allonge et que les kilomètres s’accumulent.

8. Idéal pour un usage quotidien : REEBOK Harmony Road 3

• Gonflable
• Sans démangeaisons
• Polyvalent
• Plus lourd que les autres chaussures marathon

Incarnez-les comme coureur de tous les jours, car elles sont parfaites pour l’entraînement au tempo. Mais elles pourront également gérer des escapades plus longues sans vous épuiser (ni les chaussures!).

La troisième itération est plus légère que jamais (270 gr) grâce à l’utilisation de la technologie de semelle intermédiaire dynamique de Reebok, FloatRide Energy. Le matériau est 30% plus léger que la mousse EVA traditionnelle, indique la marque, mais la coque de talon est toujours en EVA pour une protection supplémentaire lors d’une frappe au talon. Cela, en plus de l’amorti modéré sous le pied, fait de cette chaussure un excellent choix pour la vitesse et l’entraînement à distance.

Il existe également une nouvelle tige en mesh conçue avec des revêtements de film flexibles associés au panneau Flexweave de Reebok, qui offre un ajustement sûr sans étouffer votre pied. 

Dans l’ensemble, c’est vraiment une option polyvalente, conçue pour un usage quotidien!

9. Meilleur pour les débutants : BROOKS Ghost 11

• Haut amortissement
• Bon soutien
• Super respirant
• Un peu plus lourd

Cette chaussure est récompensée depuis un certain temps déjà, y compris le choix de l’éditeur du monde du coureur en 2019, car elle continue d’être fiable et prête pour des kilomètres élevés, pour les coureurs de tous types et capacités. Nous aimons penser à cela comme le « vieux fidèle » des chaussures de course pour homme .

Une chute de talon élevée (12,7 millimètres) incite le talon à frapper en premier, ce qui est typique des coureurs plus récents. Mais ne vous inquiétez pas, avec son système intégré d’amortisseurs sur la semelle, cette chaussure offre plus d’amorti sous le pied que la plupart des autres, variant entre haut et modéré du talon aux orteils. Cette version comprend également une nouvelle mousse plus légère et une tige en mesh plus structurée.

Le Ghost est classé dans la catégorie neutre pour ceux qui ont une arche plus haute. Mais elle fonctionne tout aussi bien pour les coureurs légèrement surpronés, grâce à une construction généralement plus raide et à une stabilité médiale supérieure à celle généralement observée dans les chaussures neutres. 

Cela aidera les débutants et les experts à conserver une forme correcte et à éviter les blessures lorsque vos muscles commencent à se fatiguer pendant vos activités sportives.

10. Idéal pour la stabilité : ASICS GT-2000 6

• Soutien et ferme pour les surpronateurs
• Plus raide et plus lourd que la plupart

Si votre arche est basse, la pronation excessive peut causer un stress excessif à votre corps. Pour protéger vos muscles et vos articulations, vous aurez besoin d’une chaussure de stabilité dotée d’un soutien médial supplémentaire pour empêcher la pronation excessive et favoriser un mouvement plus neutre. Nous recommandons l’Asics GT-2000 6 pour garder votre corps à l’aise et sans stress.

Le dernier modèle de cette chaussure est toujours doté de la technologie Rearfoot Gel pour amortir les chocs au talon et d’une semelle intercalaire Spevafoam, mais elle a été mise à jour avec une empeigne en maille technique à deux couches et un renfort d’orteil plus large et plus grand pour un meilleur confort. 

Elle est également équipée de la technologie Guidance Line qui améliore l’efficacité de votre démarche.

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