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10 faits surprenants sur les orgasmes

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Nous allons parler d’orgasmes. Plus précisément, l’orgasme féminin.

Pourquoi? Les orgasmes sont tout aussi importants pour la santé de la femme que l’utilisation du fil dentaire . Vous voulez les vivre pleinement, mais vous ne pouvez le faire que si vous ne savez pas exactement ce qu’est un orgasme féminin, comment atteindre votre point culminant et ce qu’il advient de votre corps lorsqu’il en éprouve un.

Il est donc temps d’élargir vos connaissances. C’est tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur un orgasme et espérons que votre prochaine expérience sexuelle sera la meilleure.

1. Les orgasmes peuvent soulager la douleur.

Lorsque vous avez mal à la tête, il est assez courant d’aller au lit. « Il existe certaines preuves que les orgasmes peuvent soulager toutes sortes de douleurs, y compris la douleur liée à l’arthrite, la douleur après la chirurgie et même la douleur pendant l’accouchement « , a déclaré Lisa Stern, infirmière praticienne, qui travaille avec Planned Parenthood à Los Angeles. C’est en grande partie à cause de la libération d’oxytocine par le corps lors de l’orgasme, une substance chimique qui facilite la liaison, la relaxation et d’autres états émotionnels positifs, explique-t-elle. Bien que le soulagement de la douleur dure souvent entre 8 et 10 minutes environ, M. Stern indique que des recherches antérieures indiquent que même le fait de penser au sexe peut aider à soulager la douleur. Des rêves sexuels , n’importe qui?

2. L’utilisation d’un préservatif n’entrave pas votre orgasme.

Beaucoup de gens pensent que, le sexe peut souvent se sentir mieux sans préservatif, leurs orgasmes le sera aussi. Mais ce n’est pas le cas. « Les femmes sont également susceptibles d’éprouver un orgasme avec ou sans préservatif ».En fait, les préservatifs peuvent aider un couple à passer plus de temps à avoir des relations sexuelles, puisqu’un homme n’a pas à se » retirer « rapidement s’il craint d’éjaculer trop tôt. » S’il ne résiste pas au port du préservatif en raison d’un manque de sensation, envisagez une stimulation manuelle ou orale avant les rapports sexuels.

3. Il n’est pas facile pour les femmes d’atteindre l’orgasme.

Si vous avez déjà eu du mal à atteindre l’orgasme, vous n’êtes pas seul. Selon des recherches récentes , 10 à 40% des femmes déclarent avoir des difficultés ou être incapables d’atteindre l’orgasme. L’un des meilleurs moyens de remédier à ce problème consiste à stimuler le clitoris, dit Stern. Mais un traitement médical peut également être utile, car certaines femmes souffrant de dysfonction sexuelle féminine (DSF) peuvent trouver des traitements topiques à la testostérone ou des médicaments par voie orale. Malheureusement, il n’ya pas encore une tonne de preuves médicales solides derrière ces traitements, c’est pourquoi il est important que les chercheurs continuent à creuser. Dans l’intervalle, toute personne en difficulté devrait consulter son médecin, car la DSF peut être associée à d’autres problèmes de santé, notamment une maladie de la thyroïde , la dépression et le diabète.

4. Il est important de trouver votre point G.

Les experts en matière de sexe ont longtemps fait valoir que ce domaine des organes génitaux féminins, qui contiendrait un grand nombre de terminaisons nerveuses, serait la clé pour aider les femmes à atteindre des orgasmes plus longs et plus puissants . Mais c’est un sujet controversé: des chercheurs anglais ont réfuté son existence, alors que des chercheurs italiens ont prétendu avoir trouvé la tache sur diverses femmes par échographie. Quoi qu’il en soit, les éducatrices sexuelles, soutiennent l’existence du point G et encouragent les femmes à trouver le leur. Son emplacement peut être légèrement différent chez toutes les femmes, mais le plus souvent, il se trouve à l’intérieur du vagin et se caractérise par une texture « plus rugueuse ».

5. L’orgasme s’améliore avec l’âge.

Il y a beaucoup de choses à redire quand il s’agit de l’âge, mais votre vie sexuelle n’en fait pas partie. Il s’avère qu’en vieillissant, la qualité et la fréquence des orgasmes peuvent s’améliorer, explique le Dr Herbenick. « [Une enquête récente a montré que] 61% des femmes âgées de 18 à 24 ans avaient eu un orgasme lors de leur dernier rapport sexuel, 65% des femmes dans la trentaine et environ 70% des femmes dans la quarantaine et la cinquantaine. »

Bien que l’enquête n’indique pas pourquoi exactement les orgasmes deviennent plus faciles avec l’âge, le Dr Herbenick affirme que c’est probablement dû au fait que les femmes plus âgées ont une plus grande expérience sexuelle , ont davantage confiance en leur chambre et n’ont pas peur de parler pour ce qu’elles veulent. Il peut également y avoir davantage de confiance et d’intimité lorsque vous êtes dans une relation à long terme, ce qui peut permettre à une femme de se détendre davantage et d’embrasser la route qui mène à l’orgasme.

6. Mélanger les choses peut aider.

Si vous avez du mal à atteindre l’orgasme pendant les rapports sexuels, envisagez de changer les choses, explique le Dr Herbenick. « Il est beaucoup plus facile pour les femmes de vivre l’orgasme lorsqu’elles se livrent à divers actes sexuels plutôt qu’à un seul acte ». « Par exemple, le sexe vaginal plus le sexe oral serait associé à un risque plus élevé d’orgasme que l’un ou l’autre. » Et rappelez-vous que les rapports sexuels ne sont pas le seul moyen d’atteindre un orgasme – beaucoup de femmes s’en servent en utilisant des jouets sexuels , soit avec leur partenaire, soit en solo.

7. Votre estime de soi compte.

Les recherches montrent que le sentiment d’une femme envers elle-même, y compris ses organes génitaux, est lié à la qualité de ses orgasmes. « chaque vagin a un aspect différent et qu’il n’existe aucun moyen » parfait « pour un vagin de le regarder », déclare Stern. « Tant que votre vagin est exempt de douleur et que vous ne présentez aucun écoulement anormal, plaie ou autre problème médical , vous pouvez vous considérer en bonne santé et normal. »

Pour augmenter votre confiance (et donc votre potentiel d’orgasme), Stern dit qu’il est important de se parler à soi-même de manière positive et en bonne santé, surtout lorsqu’on pense à son corps. Une façon de faire ça? Regardez chaque jour dans le miroir et dites une chose que vous aimez dans votre corps. (Aucune répétition de la veille!) Une autre astuce: sortez un miroir et jetez un coup d’œil à ce qui se passe en bas. Apprendre à connaître chaque partie de vous-même est la première étape vers la confiance en soi.

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8. L’orgasme peut prendre plus de 20 minutes.

Beaucoup de femmes mettent plus de temps à atteindre leur point culminant que leurs partenaires masculins, et c’est parfaitement normal. En fait, la plupart des femmes ont besoin d’au moins 20 minutes d’activité sexuelle pour atteindre leur point culminant. « Si vous constatez que votre partenaire atteint souvent l’orgasme avant vous, il existe des moyens de l’aider à ralentir, par exemple à appliquer une pression ferme autour de la base du pénis ». Si l’éjaculation prématurée est un sujet de préoccupation, Consulter un médecin de soins primaires ou un urologue pour trouver des techniques alternatives qui peuvent aider.

9. L’orgasme peut arriver sans stimulation génitale.

Nous avons tous entendu parler de femmes qui peuvent avoir un orgasme lorsqu’elles sont assises dans un train et nous nous sommes demandé si c’était réellement possible. Les experts disent que oui, et Stern connaît même une femme qui a eu un orgasme à chaque fois qu’elle a utilisé le tapis de course . « La raison de l’orgasme spontané au cours de certaines activités est double: augmentation du flux sanguin vers les organes génitaux et des vibrations du clitoris ou du contact avec celui-ci », explique Stern. Malheureusement, ce phénomène est assez rare, ajoute-t-elle. Par conséquent, si cela ne vous est pas déjà arrivé, il ne risque pas de commencer.

10. Inutile de faire semblant.

Une étude récente a montré que 80% des femmes l’ont trompé à un moment ou à un autre en matière d’orgasme. Cela doit cesser, car cela ne fait de bien à personne. En faisant semblant, votre partenaire n’apprendra pas ce que vous aimez et ce que vous n’aimez pas, et vous finirez régulièrement de terminer vos sessions de sac en vous sentant insatisfait. 

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